Apneakävely enkat

Apneakävelyä taas. Laiskotti (ja oli nälkä ja herkkuja ruokapöydässä odottamassa) joten päätin tehdä lyhyesti, tuolla "lämppärittömällä" tavalla. Raskas päivä (ja viikko) takana, joten tiesin jo ennakkoon että psyyke ei ihan hevillä anna periksi.
-4min lepäily sängyssä, josta 1min30s alussa palleavenytyksiä ja lyhyitä täyskeuhko hengenpidätyksiä. Sitten ylös vajaa minuutti paikallaan, ilmat sisään ja menoksi
-131 askelparia, 2min21s. Nykäykset alkoi vähän 50 jälkeen miedosti, 60 eteenpäin vähän isommin. Keräs jo happoja jalkoihin. (vanha apneakävely enkka lähes 2kk takaa 130ap, 2min16s, ja se oli sen verran rajoilla että meni vähän numerot sekaisin, ja en osaa sanoa oliko se oikeasti 129 vai 131 vai 130. Tosin ei kyllä nytkään varaa jäänyt yhtään, mutta numerot ei vielä sekaisin mennyt)

Jäi erittäin hyvä fiilis. Tämä lupailee altaaseen ihan muuta, mitä syksyn ensimmäinen satku oli. Varsinkin kun tekniikka on nyt parempi. Silti kalvaa epävarmuus pitkiä vetoja kohtaan altaassa, koska niitä on pohjalla niin vähän. Tekee jonkin verran mieli "uhrata" huominen nautiskelutreeni syvässä altaassa pitkän yrittämiseen. Tosin silloin pitää olla päivä jolloin tuloksen haluaa tosissaan tehdä, koska ei tuo apneakävelykään mitään helpointa huvia ole, edes puoliväliin saakka, ja jos yrittää "vaikealla tavalla" (lähes ilman lämppäreitä) tulosta päivänä jolloin sitä ei psyykkisesti jaksa, jää muistiin vain jälki siitä, että viiskymppiäkin tuntui niin pahalta, että piti kesken jättää.
Toisaalta ei se kunto enää tässä vaiheessa yhdellä kokeilulla muuksi muutu, ja viime viikollakaan ei päässyt syvään altaaseen. Taidan kaikesta huolimatta pitää rentoutumispäivän syvässä altaassa.