Tulipa viimein tilaisuus mitata keuhkojen tilavuus työhöntulotarkastuksessa. Itseasiassa suunnittelin kovasti tätä mittausta jo ennen Hervannan kisoja, ihan puhtaasti takaajatuksena se, että jos olisi normaalia isommat keuhkot, niin saisi lisää itseluottamusta. Kuitenkin jänistin, ettei vain kävisi niin, että itseluottamus tipahtaa, jos lukemat ei ole odotetut. Vaikka tosiassa enemmän voi pelata kuluttamalla vähemmän happea, kuin jos olisi puoli litraa isommat tai pienemmät keuhkot.
No joka tapauksessa, ensimmäisellä puhalluksella tuli 6.80 litraa FCV arvoon. Toista lukemaa en tiedä kun sitä ei tulostettu. Kolmanteen puhallukseen tein pari kolme hätäistä pakkausta, ja silloin 7.16 litraa. Mieluusti olisin rauhassa pakannut, mutta olin juuri paastonnut yön/aamun kolesterolitestiin, niin kohtalaisesti pakattuna hetken hengenpidätys sai hieman silmät sumenemaan, joten yritin sitten olla nopea, ettei testissä tule mitään kivoja ylläreitä seliteltäväksi hoitajalle. :)
Sen verran hyvin yön yli tehty paasto vääristää veriarvoja, että hemoglobiini oli mittaushetkellä 169. Normaalisti yli 10 pykälää vähemmän.
Harmi että halvimmatkin FCV mittarit yksinkertaisuudestaan huolimatta maksavat niin paljon. Kovasti olisin halunnut saada 7.0l rajan rikki, ja luulen että treenien lopussa paikat on sen verran paremmin auki, että voisi ehken mennäkkin silloin, jos pääsisi silloin mittaamaan.
Se, että hyödynkö nyt tuosta tiedosta mitään, (tai siitä olisiko keuhkot 2 desiä isommat) niin luultavasti en, mutta silti kiinnosti. Joskin pakkaushyötysuhde kiinnostaa ehkä enemmän, siitä huolimatta että en koskaan sukella/staticcaa pakattuna. On vain kiva harjoitella vapaasukelluksen erilaisia korva ja kurkkujumppia, ja tietää onko niissä tapahtunut edistystä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
3 kommenttia:
Kaksi kommenttia: hemoglobiini arvosi oli yläkantissa johtuen paastostasi (-> kuivuminen). Tämän voi helposti todistaa sillä, että jo pienessä pakaamisessa silmät sumeni, joka on puolestaan merkki alhaisesta verenpaineesta ja joka taas johtuu vähäisestä nestemäärästä kehossa.
Toinen seikka on pakkaaminen: jos teet sen oikein nesteytettynä ei 8 litraakaan ole edes suoritus, sinullekaan :)
-kimmo
Melkein 7 litraa on melkoisen hyvä tulos pakkaamatta.
Yksi argumentti pakkaamisen puolesta: sen opittuuaan voi oppia myös negatiivisen pakkaamisen, josta on paljonkin hyötyä treenimielessä ja syvyyssukelluksessa.
Kiitti kommenteista. Tosiaan tuo nestevaje oli "pakon sanelema" sen kolesterolitestin takia, mutta nyt kun viimeksi keskusteltiin Kimmo, niin epäilen että olen usein ollut kohtalaisessa nestevajeessa sukeltaessakin. Siitä varmaan johtui kevään pohjekrampit aina allastreenien käännöksissä. Täytyy tosiaan miettiä sopivaa nesteytystä, välillä tuntuu että sukeltaminen on melkein kuin saisi säännöllisesti diureetteja tai jotain. Voisi kuvitella kivennäisaineitakin menevän virtsan mukana hukkaan.
Lähetä kommentti